Alter

Не думал, что когда-нибудь обращусь к психологу, честно. Всегда казалось: «Да разберусь сам», «Это не для меня», ну и вот это классическое «у мужчин не бывает проблем». Но в какой-то момент понял, что застрял – в мыслях, в эмоциях, да и просто накопилось. Решил попробовать Alter – и это, пожалуй, лучшее, что я мог сделать для себя в этом году.
Первое, что понравилось – всё удобно и без лишнего стресса. Просто зашёл на сайт, заполнил короткую анкету, и мне подобрали психолога по моему запросу. Не надо гуглить, читать кучу отзывов, пытаться понять «кто норм». Здесь всё на платформе, и видно, что подход к подбору серьёзный.
Психолог попался просто. Без шаблонов, без «а в детстве у вас что было?» – общение живое, тёплое и при этом по делу. С первой сессии почувствовал, что меня слышат, а не просто кивают. И самое главное – я начал двигаться с места. Стало легче в голове, появилось понимание, куда идти и как справляться с тем, что раньше только грузило.
Отдельный плюс – можно заниматься из дома, без пробок, очередей и вот этой встречи в клинике. Просто подключаешься по видео – и как будто поговорил с умным другом, только профессиональным.
В общем, Alter это про заботу о себе без пафоса и стереотипов. Если сомневаетесь – просто попробуйте одну сессию. Иногда достаточно одного разговора, чтобы стало проще дышать.